鶏むね肉

鶏むね肉のソテー 豆腐ソース　春のリスエストSP⑥　4/27放送材料（２人分）鶏むね肉・・・・・・・・１枚（300ｇ）塩・・・・・・・・・・・1/3黒こしょう・・・・・・・適量にんにく・・・・・・・・1片オリーブ油・・・・・・・適量パセリ（...