ハムチーズロール
パンがモチモチ、サクサク。休みの朝にパパっと朝食もいいですね。
材料（2人分）
〈1人前/塩分1.8g カロリー427Kcal〉
食パン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２枚
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
ロースハム・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2枚
マヨネーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
トマトケチャップ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
ピザ用チーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・30ｇ
サラダ油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
作り方
- 食パン全体に水をふりかけ、平らにつぶす。
- ラップに1をのせ、マヨネーズ、トマトケチャップを絞ってロースハムで塗り広げ、ピザ用チーズをのせて巻き、ラップの両端をねじり、とじ目を下にして600Wの電子レンジで1分加熱する。3
- フライパンにサラダ油を熱し、2を全面こんがりするまで中火で焼く。
- 3を半分に切って器に盛る。
DAIGOも台所（2025/05/02放送）
放送局：ABCテレビ/朝日テレビ系列全国
