たまごツナマヨサンド＆ハムチーズサンド
DAIGO、お弁当作るってよWEEK
材料（2人分）
〈1人前/塩分3.0g カロリー635Kcal〉
食パン（12枚切り）・・・・・・・・・・・・・・・・・・12枚
ゆで卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個
ツナ缶・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・70ｇ
マヨネーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・30ｇ
きゅうり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2本
ロースハム・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4枚
スライスチーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4枚
バター・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・20ｇ
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
こしょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
作り方
- バターは常温に置いてやわらかくする。
- きゅうりは斜め薄切りにする。
- ゆで卵をボウルに入れてフォークで粗くつぶし、マヨネーズ、ツナ、塩、こしょうを加えて混ぜる。
- 1のバターを食パンの片面に塗る。
- 【たまごツナマヨサンドを4個作る】
- 4のパンを4枚並べ、それぞれに3、パンをのせてサンドする。
- 5のパンの上から箸で4辺を押さえて縁を閉じ、半分に切る。
- 【ハムチーズサンドを4個作る】
- 4のパンを4枚並べ、それぞれにきゅうり、ハム、チーズをのせてラップの上に置き、巻いてラップで包んで両端をリボンで結ぶ。
- 2種類のサンドイッチを弁当箱に詰める。
DAIGOも台所（2025/05/07放送）
放送局：ABCテレビ/朝日テレビ系列
